ヴィッキーの小児喘息推薦フィットネスは永遠の平泳ぎに頼っている

趙薇は中国最高と知名度で最も影響力のある映画女優、歌手、中国映画出演芸術学会副会長、四大新星唯一獲国際映画祭最優秀出演女優Aの国際.しかし、スターはどのように運動を通してダイエット効果に達して、次の小さい編はあなたに詳しく紹介します.

Pは,小児喘息、ヴィッキーが一番太っても54キロ、生まれつきスケルトンの彼女は2キロには痩せたが、ダイエットには限りがないという彼女には、さまざまなフィットネス方式を試みてみた.クランクイン前二週間は彼女が固定していたダイエット期間で、彼女にとって一番苦しいのは.

ヴィッキーは脂の方法がとても好きです方法、脂はとても役に立ちますダイエットする方式にします.食べたくなるという彼女は食べたくないという彼女は食事を制御し、外部の力で全身の筋肉運動,燃焼脂肪、外向的なマッサージ、特に下腹贅肉に最も効果があります.

水泳:いつもアクション撮影オートバイ、趙薇が宿泊先のホテルのプール.文芸映画撮影で使うことができるだけの力で50分、撮影アクションが消耗120分の力、体力の要求に対して非常に高い.毎回、1000メートル、中間休み数回、ヴィッキーの中には難しい運動は彼女の全身を鍛えることを得た.永遠の平泳ぎといえ、水泳はヴィッキーが一番効果のある運動だと思う.

Pは、いつでもどこでも行う運動は、あまりにも多く、堅持することに意義がある.

ヨーガ:Pヨガ:ホルモンの調節に非常に大きな役割を調節でき,一度練習したら効果があります.趙薇はこのダイエットすることを期待していないで、しかしヨガは心を浄化して浄化することができて、“心理健康、万事めでます”のヴィッキーはとても偏愛して、彼女は時間がしっかり練習するつもりです.

「Pゴルフ:撮影時にヴィッキーヴィッキーは一日一日グラウンド.ゴルフはもっとリラックス神経、徹底的に休みの役割、ダイエットすることができて、ダイエットするのは副次的です.

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